O friooo!

       No frio a maioria das pessoas levam uma vida sedentária , onde não praticam mais atividades físicas ficam só em casa paradas fazendo apenas o básico: cama , almoçar ,cama , lanche , cama , janta , cama . Ou seja sem vontade para nada , vamos dizer que as pessoas ficam mais 'enferrujadas' de vido ao frio.
                       Mais temos que concordar que não da vontade de fazer nada mesmo , muitas pessoas param de fazer suas caminhadas diárias ...

Você pode optar por chamar os amigos/as e assistir um bom filme , assim vocês iram se divertir.

Se você corre no frio também faz muito bem , assim você não leva uma vida sedentária , antes de correr faça um alongamento para esquentar um pouco. Você pode também ir para uma academia se não se acostumar as caminhadas!!!